青海新聞網(wǎng)·江源新聞客戶端訊 當(dāng)快節(jié)奏的城市遇見北龍山的風(fēng)，當(dāng)都市的快餐外賣遇見康養(yǎng)營的定制健康餐，當(dāng)教室的久坐學(xué)習(xí)遇見高原山野的戶外研學(xué)，會迸發(fā)出怎樣的火花？海東市互助土族自治縣正在解鎖高原康養(yǎng)新體驗。

　　8月的互助，最高氣溫依然保持在26℃左右，空氣潔凈度高、生態(tài)環(huán)境好，是開展“高原康養(yǎng)”海拔最適宜、生態(tài)最優(yōu)越的地區(qū)之一。

　　“這里的空氣都是甜甜的。”王春華是首屆高原康養(yǎng)成人訓(xùn)練營的成員，她欣喜地分享著來互助康養(yǎng)的感受。“以前在無錫，耳邊都是車流聲，在北龍山深呼吸，滿鼻子都是青草香，黃金海拔帶來的不僅是挑戰(zhàn)，更是身體的煥新。”

　　在權(quán)威專家的指導(dǎo)下，訓(xùn)練營從飲食搭配到運動強度都為營員精準調(diào)控，這些細節(jié)的安排，讓每一位營員都切實體驗到高原康養(yǎng)的意義。

　　“我來的時候體重69.6公斤，現(xiàn)在一稱只剩64.5公斤，足足減掉了5.1公斤。”訓(xùn)練營營長王仁剛也在這場康養(yǎng)之旅中收獲滿滿，體重的“減法”與生活品質(zhì)的“加法”在北龍山奇妙交織。

　　“高原康養(yǎng)”在互助不僅是簡單地來呼吸新鮮空氣，更融入了深厚的文化內(nèi)涵。傍晚時分，互助縣文化廣場上響起悠揚的民族音樂，大家圍成圈跳起鍋莊舞。短短兩周的時間已經(jīng)讓王春華學(xué)會了基本步伐，她笑著說：“這種集體舞蹈既能鍛煉身體，又能感受到濃郁的民族文化氛圍。我計劃把鍋莊舞引進我們無錫老年人體育協(xié)會，讓更多人來體驗互助的文化魅力。”

　　如今，涵蓋養(yǎng)生、醫(yī)療、文化、體育、旅游等業(yè)態(tài)的康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)，已成為備受國民關(guān)注的新興產(chǎn)業(yè)。互助縣充分發(fā)揮文化旅游、自然生態(tài)、醫(yī)療衛(wèi)生等資源優(yōu)勢，全力打造“康養(yǎng)勝地·七彩互助”品牌，積極構(gòu)建“康養(yǎng)+醫(yī)療、文化旅游、運動、食材、生態(tài)”五位一體、深度融合的高原康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)體系。

　　適宜的海拔、舒適的溫度、潔凈的空氣、豐富的動植物食材，為互助發(fā)展“高原康養(yǎng)”提供了堅實基礎(chǔ)。尤其是北龍山景區(qū)森林覆蓋率達78.95%，森林蓄積量達483萬立方米，負氧離子含量高，是青海保存最完好的天然森林資源之一，境內(nèi)植物群系30余個近1070種，被譽為青藏高原上最大的“動植物王國”。

　　“爸爸，明年夏天我們再來互助玩好不好？”從江蘇無錫遠道而來參加海東首屆高原康養(yǎng)兒童夏令營的李思哲在即將返程的時候，還對北龍山的風(fēng)景念念不忘。

　　“平常小朋友都是在城市里，這種接觸大自然的機會很少，在這里還有很多無錫見不到的動植物。在互助北龍山，小朋友運動很多，體重也減下來不少。”李思哲的家長李甲表示，從平原到高原，不僅是地理的跨越，更是一次家庭健康觀念的重塑，這樣的旅程，將成為他們最珍貴的記憶。

　　隨著經(jīng)濟社會快速發(fā)展，人們希望過上高品質(zhì)生活的愿望越來越強烈、要求越來越高，健康已成為人們生活的一種普遍追求。互助縣正在探索與科研機構(gòu)的合作，積累高原康養(yǎng)醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)，為產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)。“我們通過身體檢測篩選營員，同時也在收集相關(guān)醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)，為高原康養(yǎng)提供科研支持。”活動組織者表示。

　　互助北龍山景區(qū)充分用好“國家森林康養(yǎng)基地”“全國森林康養(yǎng)基地試點單位”兩個“國字號”招牌，以打造“西北綠島、神韻北山、度假勝地、養(yǎng)生天堂”品牌為目標，持續(xù)完善基礎(chǔ)設(shè)施，突出北龍山高原森林特色，開展“旅游+體育+康養(yǎng)”，開發(fā)了旅游避暑、療養(yǎng)度假、科普考察、民宿體驗、時尚運動等康養(yǎng)項目，舉辦了森林徒步、森林穿越、森林攝影大賽、森林書畫大賽等文化體育活動，建設(shè)以山地、林地、天然溫泉等自然資源為載體的養(yǎng)生民宿，不斷激活互助縣旅游效應(yīng)，全力打造科學(xué)頤養(yǎng)“目的地”。

　　一幅高原美麗鄉(xiāng)村畫卷正緩緩展開，高原康養(yǎng)不僅喚醒了沉睡的鄉(xiāng)村資源，更為鄉(xiāng)村振興提供了一條可借鑒的綠色發(fā)展之路。

　　（來源：青海日報）