青海新聞網(wǎng)·江源新聞客戶端訊 “拿到這份榮譽(yù)時(shí)我很激動(dòng)，這從來不是我一個(gè)人的，是給所有想運(yùn)動(dòng)、敢運(yùn)動(dòng)的殘疾人朋友的榮譽(yù)。”日前，2021—2024年度全國(guó)群眾體育先進(jìn)個(gè)人名單正式揭曉，我省一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、西寧市城西區(qū)蒲公英心智障礙人士服務(wù)中心教師白玉潔光榮入選。談及這份認(rèn)可，白玉潔語氣真摯，而這份榮譽(yù)背后，更藏著國(guó)家對(duì)青海省殘聯(lián)助力殘疾人參與體育運(yùn)動(dòng)、共享健康成果工作的充分肯定。

　　身殘志堅(jiān)，她把“不可能”變成“可能”

　　自幼因病致殘，白玉潔的手、臂、腿腳嚴(yán)重萎縮變形，上下肢運(yùn)動(dòng)功能近乎喪失，每邁出一步都伴隨著刺痛。但身體的殘缺從未阻擋她擁抱生活的腳步，幾十年來，康復(fù)訓(xùn)練成了她的日常必修課。“那時(shí)候每天康復(fù)，借助墻面下蹲時(shí)，膝蓋咔咔響、汗水浸透衣衫是常事；拉伸肌肉時(shí)酸脹感涌上來，我就咬著牙默數(shù)節(jié)拍，哪怕多堅(jiān)持一秒，身體就可能好一點(diǎn)，我沒有理由放棄。”回憶過往，她語氣堅(jiān)定。

　　日復(fù)一日地堅(jiān)持，不僅讓她的肢體功能逐步改善，更讓她深刻讀懂了體育鍛煉的意義。看著社區(qū)里同樣受肢體殘疾困擾的居民，她主動(dòng)伸出援手：教長(zhǎng)期臥床肌肉萎縮的張阿姨用礦泉水瓶做簡(jiǎn)易啞鈴，幫行動(dòng)不便的鄰居把復(fù)雜康復(fù)動(dòng)作拆解成“扶桌抬腿”“沙發(fā)側(cè)撐”等居家微運(yùn)動(dòng)。“自己受過康復(fù)的苦，就想為別人撐把傘。我把自己的康復(fù)經(jīng)驗(yàn)教給他們，看著他們慢慢重拾力量，就覺得特別有意義。”

　　精進(jìn)專業(yè)，從“康復(fù)者”成為“引路人”

　　為了給殘友們提供更科學(xué)的指導(dǎo)，白玉潔下定決心深耕社會(huì)體育領(lǐng)域。她系統(tǒng)鉆研運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)理論、科學(xué)健身方法及常見運(yùn)動(dòng)損傷處理技巧，順利考取社會(huì)體育指導(dǎo)員二級(jí)證書，隨后又將專業(yè)知識(shí)帶到了西寧市城西區(qū)蒲公英心智障礙人士服務(wù)中心。

　　針對(duì)心智障礙、精神障礙人士的特殊情況，她精心設(shè)計(jì)安全易行的體育項(xiàng)目，提前檢查場(chǎng)地、調(diào)試器材，手把手耐心講解規(guī)則與動(dòng)作要領(lǐng)，用溫柔的鼓勵(lì)一點(diǎn)點(diǎn)化解大家的膽怯。看著孤獨(dú)癥、智力障礙的孩子從“躲著走”變成“主動(dòng)來”，身體協(xié)調(diào)性與專注力漸漸變好，她打心底里欣慰。

　　不滿足于現(xiàn)有成果，白玉潔又向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，聚焦運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練計(jì)劃制定、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等進(jìn)階內(nèi)容，通過案例研討、模擬實(shí)踐強(qiáng)化專業(yè)能力，最終成功考取社會(huì)體育指導(dǎo)員一級(jí)證書。“我想多學(xué)點(diǎn)些專業(yè)知識(shí)和技能，給殘友們指導(dǎo)時(shí)才更有底氣，不能因?yàn)樽约翰粚I(yè)耽誤人家。”她說。一本本證書，見證著她的成長(zhǎng)，也讓她能為不同需求的群體，量身打造階梯式、科學(xué)化的指導(dǎo)方案。

　　“小太陽”般的她，溫暖著更多需要的人

　　除了服務(wù)心智障礙群體，白玉潔還把目光投向社區(qū)里更多有需要的人。工作之余，她深入社區(qū)走訪，摸清居民的興趣愛好與身體狀況，為肢體殘疾居民設(shè)計(jì)關(guān)節(jié)活動(dòng)操、肌肉力量控制訓(xùn)練等專屬方案，帶動(dòng)越來越多殘疾人加入體育鍛煉隊(duì)伍。

　　截至目前，她在基層群眾體育崗位上累計(jì)組織活動(dòng)近百場(chǎng)，幾乎每天都在指導(dǎo)殘疾人康復(fù)訓(xùn)練，服務(wù)群眾超千人。“社區(qū)居民喊我‘小太陽’，說我?guī)砹藴嘏徊簧?lsquo;星星的孩子’的家長(zhǎng)跟我說‘孩子有幸得遇良師’，還有孩子親切地喊我‘白老師’‘白媽媽’。”說起這些稱呼，白玉潔的語氣里滿是暖意，“這些比任何證書都珍貴，說明我做的事有用，再累也值得。”

　　如今，作為全國(guó)群眾體育先進(jìn)個(gè)人，白玉潔始終記得自己的初心：“我就是個(gè)基層社會(huì)體育指導(dǎo)員，能做的就是把科學(xué)健身理念變成大家能懂、能用的方式，幫大家打破‘不敢動(dòng)’的心理壁壘，讓大家知道體育能讓生活更有力量。”

　　（來源：西寧晚報(bào)）